私も、断捨離セミナーに参加しました。
さぁて、私も 捨行 はじめるかぁ～。
と、 思ったとたん、 熱が・・・
３７度９分
トホホ・・・
いきなり、浄化でしたー。
断捨離セミナー主催者さんに
「発熱しましたかー。結果でるの早そうですねー」
とメールいただき、ちょっと嬉しくなりました。
母の手厚い看護もあり、順調に熱は下がり
とりあえず
もえるゴミ、７袋
マンガ、３絞め
雑誌類、６絞め
出しました。
すべて自分のゴミというわけではないけど、
ほとんど自分のものです。
昔着た服、
山のような筆記用具
巾着、カバン類
昔もらった手紙、ハガキ
などなど
感情的な痛みも伴うし、
最後まで使い切ってあげられなかったモノたちに対して
罪悪感も伴います。
だからこそ、今度何かを手に入れるときは、半端な気持ちでは
手に入れないぞ！
という覚悟ができるのでしょう。
なんてゆうか
大人の階段をまた一歩のぼってしまったなぁ
いう感じがします。
ＢＧＭは「思い出がいっぱい by H20」
でしょうか。
８０年代のもの、いっぱい処分しました。
踊り場でずっと足をとめてるわけにはいかないもんね。
あー、なんか泣けてきた。
また、浄化だよー。
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●K・Sさま |
ありがとうございます。
とてもおもしろかったです。
改めて自分の「なぜ今こうなのか」に
気づかせていただけました。
もっと強くて自由で気持ちのよい知恵ある
自分であれるよう、不要なモノを取り除きます。
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●Ａ・Ｏさま |
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本日の成果です。
燃えるゴミ７袋
小型電化製品、混合ゴミ１袋
小型掃除機、ランプ、ラジカセ、
留め金が金属のボックス
（このなかには、燃えるものと燃えないものがくっついている
捨てにくいものたちが山ほど入ってます）
を袋にいれました。
さてさて、持っていってくれるかな？？
不思議だったのは、今まで
「アレは捨てにくいなぁ・・・」
と後まわしにしていたモノが、「あれっ、こんな簡単だったんだー」と
あきれるほど簡単に捨てれたこと。
技術的な問題ではなく、心理的な問題だったようです。
記念品的なモノ、例えば高校卒業記念の文鎮とか・・・、作品とか
そうゆう一見捨てにくそうなものほど
捨てたときのスッキリ感はスゴイです。
スカーッとします。
普段見えてなくても、対処しなくちゃいけないモノたちと
無意識ではつながっていて、
切れていない。
だから、どこへ行っても何をしていても、何かスッキリしない。
処分することで、結ばれていた心の糸が切れるので、
すごい軽くなります。
だからなのか、断捨離してると、異常にお腹が減るんです・・・。
新陳代謝が良くなるんでしょうねー。
断捨離のコツは
立ち止まって考え込んでしまうようなモノは後回しにして、
明らかにイラナイモノを先に片付けることだと思います。
テスト受けるときと一緒ですね。
時間は有効につかいましょー。
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●K・Sさま |
セミナーに行ってきました
断(だん)・・・たつ
捨(しゃ)・・・すてる
離(り)・・・はなれる
です
物を捨てることことが大切ですが
私の目的はある感情を捨てたかった
今を生きているのだから済んでしまった過去を
悩んでも無駄ってわかっているけれど・・・その感情だけは・・
その感情のお陰で今の素敵な友との巡りあえたのだから
本当は感謝しなければいけないことなんだけど・・
家の中すっきりしたらその感情も捨てれるかな・・
皆さんも片付いてない家には帰りたくないですよね・・
そしてとりあえず外に出ていた物を突っ込んだ押入れ開けたくないですよね
物さえなければ片付ける必要ないのにね～
体もそうですよね
お腹一杯なのに何かを食べようとか思わないし
又食べたとしても美味しくないですよね
胃の中が空になってからの方が美味しいですよね
コップの水も同じ一杯水が入っているところに
水入れても溢れるだけ・・・
物も感情もそれと同じだと思う
捨ててから(からにしてから）の方が新しいものが入りやすいと思う
いらないもの捨てたらいるものが入ってくる
いらない感情捨てたらハッピーが待っているかも
収納術マネして使えるけど自分に必要ないもの溜めておいても
時間と労力の無駄だと思いません？
収納ボックス邪魔・・・１００均で買ってきたもの使えない
な～んてエラそうなこと言ってるけど必要じゃないけど使えるもの一杯あるぞー私も
以前本読んで捨てたのよ～何回もゴミセンターに通ってでも又
溜まったのよ
根本的なことがわかっていなかったから・・・・(^-^ა)
先生の話は楽しい無駄がない
知りたいこと聞きたいこと必要なこと
他の話にワープせず的確に話してくれる・・・
私達が必要としてることだけを
おもしろおかしくやる気が出るように
だから終了時間も予定通り
そのあと数人でお茶した
もったいないって思うものもあるしぃ～
んじぁ私が行って捨ててあげるぅ～
そんならもったいない物
物々交換会しよう
他にいる人がいるかも
そして今考えたんだけど
持ってきたけど引き取り手のなかったものは自分で持ち
帰らない。。どう？
だって絶対それ捨てないもん(´^ิ∀^ิ｀*)ﾆﾔｯ♡
あと２回セミナー受けたらやってみよう
使えるものとゴミ袋持って集合
せっかく高いお金だして買ったのに
もったいないって思うのは最初だけです
根本的なことがわかれば無駄なものは買わなくなるから
その方がよっぽどいい
そして必要ないものがなかったら片付けることも
無駄な収納スペース作らなくてもいいから
その時間もっと楽しいことに費やせるよね
さあ～どこからやろうかな・・・
大掃除の時期でもあるし、とりあえず台所の小さい引き出しから
ウズウズする
早速お友達が冷蔵庫の掃除を始めたそうです
私もやるぞ～(≧∇≦)ﾉ
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●A・Aさま |
具体的な話が聞けてよかった。
いいきっかけになった（母を動かせたのが最大の感謝！）
友人にも教えてあげたい。
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●矢島
奈津子さま |
頭も心もすっきりしました。ありがとうございます。
片付けたしたら（頂くものを）断れるようになりました。
見えないものが見えるようになりました。
論理的に、たまる理由、捨てる効果を話して下さったので
わかりやすかったです。
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●Ｓ・Ｋさま |
やらなきゃいけないと思っていて先送りしていた
ことが今回できたし、気持ちまでも整理できて
しまったので楽になってしまった。
やっているうちに、さみしいなぁ～、大丈夫
なんだろうか、って気持ちも出てきてしまったけど、
ゆとり＝いい波動だって聞いて安心しました。
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●Ａ・Ａさま |
「おそうじ力」「風水」「シンプル生活」などの
本は好きで読んでいましたが、これほど実践に
取り組めたのははじめてです。
行動方法だけでなく、心理的状況の分析まで教えて
いただけたことが私にとって実践することができた
理由だと思います。
もっともっと知りたいし、せっかくできた仲間の
皆さんとも話したいです。今後のことを。
本当に面白いです。
そして一番の私がはまった理由は、先生のお話が
すんなり納得できたからだと思います。
ありがとうございました。
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●田中
里江子さま |
風呂あがりなんかに着てはいるけど、気にいらないフリースとか
手放しましたー。
あと
掃除したりするときにはラクに着れる毛玉のできたセーターも
卒業しましたー。
今まで、ありがとうございます。お世話になりました。
他に、父や母やばあちゃんの服も入れて
８袋目終了。
私、服とか布モノに強いなぁ。バシバシいけるぞ
まだ着れるけど、気にいらない服。
２，３回着たけど、やっぱり気にいらない服。
こーゆー服を処分しにくいのは、「まだ着られる」ってのもあるけど、
たぶん、処分しようとすると
「気にいらない服を買ってしまった、見る目のないダメな自分」
と向き合わざるをえなくなるからだと思う。
ダメな自分と向き合うのがイヤで、衣替えのたびに押入れと
タンスをいったりきたりする。
でも、どこまでいっても、気に入らない服は気にいらないんだよね。
見ないふりしてても、実はその服を見る度に「ダメな自分」に
気づいてイヤな気分になって、げっそりしてる。
てことは、衣替えのたびに「げっそり」して。
そのうち衣替え自体嫌になって・・・
タンスや引き出し開けるのも嫌になって・・・
洗った服が積み上がって・・・
冬なのに夏の服が積んであったりして・・・
と
カオス状態になっていくのだろうと予想される・・・。
処分する一瞬は痛みが走るけど、「いままで、ありがとう」って
感謝して手放せば、
もう２度とその服を見ることもないから、カオス状態を
引き起こすこともない。
小さな「げっそり」が積み重なって、エネルギーを奪っていくんだ・・・。
動けなかったのは、私の体力がないせいばかりじゃなかったんだー。
モノに宿った「げっそり魔人」のせいだったんだー。
納得。
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●K・Sさま |
最後に「自分の探していることに少したどりついた」
ように思います。
仕事や家庭のなかのしがらみから抜け出したい自身
がいたのだと感じます。
大切なモノを見つけていきたいと思います。
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●Ｋ・Ｈさま |
クラターレッスン最終日
みなさんサクサクと捨ててみえてましたね・・・・
見えなかった物が見えてきて
まあ それはほとんどがいらない物が多いようです
そして必要として使っていたのに
それは実はゴミだったという方もﾟ+.(ﾉ*｀･Д･)ﾉ*.ｵｵｫｫ☆ﾟ･:*☆
みなさん体調崩されてますね
ヘドロのように沈んでいたものをかき回したからなんですね
浄化です浄化・・・
私は何ともないんです
しかし
感情の方に表れてきてました
小さい頃から心にたくさん溜め込んでいた感情
私がしっかりしなきゃ又は恨み
それで自分を支えてきたようなところがあるから
その感情がなくなってきて
隙間ができてきたら不安が大きくなってきて
これで いいんだろうか？大丈夫？なんだろうか・・虚しいしさみしい
でも先生曰く「ゆとり」でうまるから心配しなくていいよ～って
駐車場だって通り道というゆとりがなきゃね・・そういうものなのよ
そっかぁ～
今はまだわからないけど
大丈夫なんだ
今までは
スペースが少ないのに物を買ってきて溢れてしまい
あふれかえった物をどう綺麗に収納するかを考えて
収納グッズを買うという余分なお金を使ってきたけど
その中での自分は居心地はいいでしょうか？
狭い狭いといってるところに収納グッズを増やし
更に狭くなり物もあふれイライラし
体調も悪くなり家には居たくない・・・・・(;￫д￩)
確かに
今私達のやってることは
もったいないことなのかもしれない
世の中には食べるものも食べれない
寒さに凍えていく人もいる・・・なのに捨ててしまうんだろうか
でも家に溜めていたってその人達は助けられませんよね
捨てることも溜めておくのも同じじゃないですか？
物は必要とされるべきところで使われて美しいのです・・先生の言葉より
これからは
捨てることをしないために
○○○で考える
本当に必要なのか・・・
今ある収納スペースに収まるのか・・・
実際今は買い物が減りました
ゴミに見える
収納のために余分な時間とお金を使わない
新聞も必要なかったわ～
ニュースや情報知らなくても生きてる
最後に私の住まいテーマｍａｐを書いた
それで自分が少し見えてきた
確かに一番自分がやりたいのに出来てない部分だった
すご～い
気になる方是非是非受講してみてください
目で見るのも捨てることは出来ましたが
耳からことだまとして入ってくると
やる気が違う
本買うとゴミになっちゃいますしね
言霊はゴミにも邪魔にもなりませんよ(*^ーﾟ)b
帰りの車の中で
Gさんが
人生仮住まいで終わらせたくないといった
ほんとにそうだ
自分も空間も自分のものにしたい
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●A・Aさま |
片付けたいのに片付けられないと悩んでいる方。
